ארוחה טבעונית בסיר אחד – פסטה עם טופו

הלכתי על טופו כי לא היו פרגיות בסופר… אבל רגע טבעוניים, אל תברחו. מתוך שלא לשמה בא לשמה. נכון?

נסו את המתכון המהיר הזה, בניחוח תאילנדי, עם רוטב קרמי עשיר ומתובל, יאמי! עדכנו אותי אם אהבתם.

פסטה וטופו בסיר אחד טבעוני

המרכיבים

250 גרם פסטה

600 גרם טופו

400 גרם פחית עגבניות מרוסקות קצוצות דק

500 מ״ל קרם קוקוס 16% שומן לפחות

2 כפיות מלח, חצי כפית פלפל שחור, 2 כפיות פפריקה

⅓ כוס רוטב או משחת קארי ירוק

ליטר מים רותחים

לעיטור

חופן אפונה קפואה או טריה

עלי נענע קצוצים

אופן ההכנה

חותכים את הטופו לקוביות, מכניסים למחבת עמוקה עם ציפוי למניעת הידבקות את כל המרכיבים. מערבבים בעדינות ומבשלים על אש גבוהה עד רתיחה.

מנמיכים את האש ומבשלים עוד עשרים דקות. טועמים ומתקנים תיבול אם צריך.

לפני ההגשה מפזרים מעל אפונה טריה או קפואה ונענע קצוצה.

בתיאבון!

לצפייה בסרטון הכנה לחצו כאן.

Comments

comments

4 Responses

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Skip to content