עוגיות בריאות מדגני בוקר

עוגיות בריאות עשירות, רכות ונימוחות. צבען השזוף וטעמן כשל דובשניות מפנקות. דגני בוקר מחיטה מלאה מכילים כמות גבוהה של  סיבים תזונתיים החשובים לפעילות תקינה של מערכת העיכול, הביצים וחמאת הבוטנים עשירים בהרבה חלבון המקנה שובע.  .מתכון של התזונאית יעל גלבוע מתוך מפגש משותף של בישול ואפיה עוגיות בריאות מדגני בוקר המרכיבים ל – 12 עוגיות 100 גרם דגנים עשירים בסובין – כמו ברנפלקס או פייבר 1  3 ביצים  3/4 כוס חמאת בוטנים  שקית אבקת אפייה רבע כוס סוכר  רבע כוס שוקולד צ׳יפס איכותי אופן ההכנה  מחממים תנור לחום של 180 מעלות. במעבד מזון / בשייקר נינג׳ה או בלנדר טוחנים לאבקה

קרא עוד

עוגיות בריאות מדגני בוקר

עוגיות בריאות עשירות, רכות ונימוחות. צבען השזוף וטעמן כשל דובשניות מפנקות. דגני בוקר מחיטה מלאה מכילים כמות גבוהה של  סיבים תזונתיים החשובים לפעילות תקינה של מערכת העיכול, הביצים וחמאת הבוטנים עשירים בהרבה חלבון המקנה שובע.  .מתכון של התזונאית יעל גלבוע מתוך מפגש משותף של בישול ואפיה עוגיות בריאות מדגני בוקר המרכיבים ל – 12 עוגיות 100 גרם דגנים עשירים בסובין – כמו ברנפלקס או פייבר 1  3 ביצים  3/4 כוס חמאת בוטנים  שקית אבקת אפייה רבע כוס סוכר  רבע כוס שוקולד צ׳יפס איכותי אופן ההכנה  מחממים תנור לחום של 180 מעלות. במעבד מזון / בשייקר נינג׳ה או בלנדר טוחנים לאבקה

קרא עוד

עד הפסח הבא

חסל סידור פסח כהלכתו וסידור כלי הפסח בחזרה בארון. חסל פירורי מצה בכל הבית וחסל עם בישולי הפסח היצירתיים אך המעייפים. עד הפסח הבא. בשקט

קרא עוד

מצות תימניות

כשאבותינו יצאו ממצרים בחיפזון, הם הכינו פיתות דקות בטאבון, גילגלו את הלאפות הדקות והעמיסו את הצרור על החמור. התיעוש והמיכון גילגלו את המצות העגולות של

קרא עוד

פיקניק בעין פיק

לא תשמעו ממני אף מילה על כך שלילדים יש חופשת פסח של שבועיים וחצי שבה הם יכולים ללכלך בשקדנות את כל מה שניקיתי, לאכול ומיד

קרא עוד

העולם על פי הסנדוויץ’

פוסט אורח מאת איתמר גור מהבלוג הנערץ “מכבס תולה” מרמייט. סנדוויץ’ עם מרגרינה ומרמייט. וכשנחה עליו הרוח גם פרוסות דקות של מלפפון. זה מה שאבא

קרא עוד

קניידעלך ואיטריות של פסח

הדבר היה ככה, הייתי כלה טרייה וירוקה לא חשוב מאיזה עדה ועתידה הייתי להסב לשולחן הסדר עם המשפחה של בעלי הרענן, בפעם הראשונה כזוג נשוי.

קרא עוד

מה להכין לילדים לבית הספר

מכירים את הילדים האלה, שאוהבים לטעום דברים חדשים, שמעדיפים ירקות על ממרח שוקולד ומבקשים ארוחה מאוזנת? גם אני לא. איך נעזור לילדים שלנו לעבור יום

קרא עוד

ליקר לימונצ’לו ביתי

I ♥ Purim משלוח מנות סמלי לשכנים – משלוח מושקע לשתי משפחות שהגרלנו את שמם בהגרלה של המושב – משלוח מנות של עד שלושה חטיפים

קרא עוד
אורז עם פירות יבשים

אורז פראי

בדרך כלל אני לא אוהבת רעש ומהומה, אני יותר טיפוס של בית, אבל באותה שבת החברים הגיעו לארוחה ונחמה הניחה על השולחן סיר עטוף מגבת

קרא עוד
מתכון לעוף

עוף במלח

היה זה יום חורף מאובק ואפור שבו הגענו, האיש ואני, להשתלמות מקצועית בים המלח. בזיכרוני היו צרובים מראות ישנים של מחצבי מלח מגורגרים לבן וים

קרא עוד

סחלב חם

כמה יפה הגשם! החתולים מטופפים בפסיעות ענוגות בין השלוליות ופוקחים עיניים עגולות, הכלבים התמהים לא פותחים במרדף ואפילו העורבים לא מתערבים.חברים יוצאים לרחוב ומהדסים בתוך

קרא עוד
ריבת תפוז סיני 1

ריבת תפוזים סיניים

כשפורים מתקרב אני נתקפת תזזית ומתחילה להגות במשלוחי המנות, אני בודקת את מלאי הצינצנות שאספתי לאורך כל השנה ואוחזת בי התרגשות ותשוקה עצומה למלא אותן

קרא עוד