עוגיות בריאות מדגני בוקר

עוגיות בריאות עשירות, רכות ונימוחות. צבען השזוף וטעמן כשל דובשניות מפנקות. דגני בוקר מחיטה מלאה מכילים כמות גבוהה של  סיבים תזונתיים החשובים לפעילות תקינה של מערכת העיכול, הביצים וחמאת הבוטנים עשירים בהרבה חלבון המקנה שובע.  .מתכון של התזונאית יעל גלבוע מתוך מפגש משותף של בישול ואפיה עוגיות בריאות מדגני בוקר המרכיבים ל – 12 עוגיות 100 גרם דגנים עשירים בסובין – כמו ברנפלקס או פייבר 1  3 ביצים  3/4 כוס חמאת בוטנים  שקית אבקת אפייה רבע כוס סוכר  רבע כוס שוקולד צ׳יפס איכותי אופן ההכנה  מחממים תנור לחום של 180 מעלות. במעבד מזון / בשייקר נינג׳ה או בלנדר טוחנים לאבקה

קרא עוד

עוגיות בריאות מדגני בוקר

עוגיות בריאות עשירות, רכות ונימוחות. צבען השזוף וטעמן כשל דובשניות מפנקות. דגני בוקר מחיטה מלאה מכילים כמות גבוהה של  סיבים תזונתיים החשובים לפעילות תקינה של מערכת העיכול, הביצים וחמאת הבוטנים עשירים בהרבה חלבון המקנה שובע.  .מתכון של התזונאית יעל גלבוע מתוך מפגש משותף של בישול ואפיה עוגיות בריאות מדגני בוקר המרכיבים ל – 12 עוגיות 100 גרם דגנים עשירים בסובין – כמו ברנפלקס או פייבר 1  3 ביצים  3/4 כוס חמאת בוטנים  שקית אבקת אפייה רבע כוס סוכר  רבע כוס שוקולד צ׳יפס איכותי אופן ההכנה  מחממים תנור לחום של 180 מעלות. במעבד מזון / בשייקר נינג׳ה או בלנדר טוחנים לאבקה

קרא עוד

חלת מפתח

בשבת של פסח שמעתי שיחה של הרב איתמר אלדר האהוב, על התפיסות השונות של הרמב״ם ורבי נחמן מברסלב בנושא התפילה. רבי נחמן צודק, כמה חשוב

קרא עוד

מוס תותים

איזה אירוע פרדוקסלי זה חתונת ילד, אתה מגדל אותו, הכי טוב שאתה יכול, מחנך אותו למידות טובות וגם לעצמאות, כדי שיצליח להתקיים בעולם כבוגר עם

קרא עוד

עוגה בחושה טחינה

בזמן האחרון נחשפתי לכמה דיונים מעניינים על השראה, מאיפה אנשים מקבלים השראה ורעיונות לעשייה ויצירה. כמובן שלפני הכל, יוצרים שאני אוהבת בתחום הצילום, העיצוב, הסטיילינג

קרא עוד

עוף בחרדל ופירורי לחם

ארוחה מנצחת במשוואה של השקעה מול תמורה. מתכון מבית הורי, שלא אוהבים במיוחד לעמוד במטבח, ועדיין גידלו חבורה גדולה של ילדים מפותחים, ומטפחים ערימה של

קרא עוד

בריוש עם שברי שוקולד

בימים אני רגועה ושלווה, אין לחץ לקראת החתונה של הבת, הכל סגור, הכל מתוקתק. אחרי הצהריים אני נכנסת למטבח ובוחשת את הבצקים, מתפיחה את המחשבות, ובלילות.

קרא עוד

מרק כתום

קצת נאיבי מצידי אבל פתאום קלטתי, שאם אני חברה בקבוצת ווצאפ של ״אחים רק בארץ״, ובקבוצת ״אחים ואמא בלי אבא״, ״אחים ואבא בלי אמא״, ״רק גיסים״, ״כולנו יחד״, ״כולנו

קרא עוד

עוגת שכבות רומנטית

כשאני נרגשת אני הולכת למטבח, לפעמים כדי לאכול ולפעמים כדי לאפות. לי זה עוזר. אז ברור שכשקיבלתי לפנות בוקר תמונה מהקצינה, שמודיעה על חתונה, הלכתי למטבח להכין עוגה, שתהיה.

קרא עוד

מרק קרמבו

מרק קרמבו זה הרבה יותר מ-רק קרמבו. זה תמצית הפינוק, הסירופ של הביחד, המיקרו והמקרו של הפנטזיה על התכרבלות בבית החם כשבחוץ יהום הסער. את

קרא עוד

מלקטים

החורף הגיע והרגשתי שהבית צריך להתחמם, אח מבוערת, גשם בחלון ומה שחסר לי זה מקרמה עבודת יד לאווירה אקולוגית כזו, יצירה שאני אכין ותפאר את

קרא עוד