שייק שוקו בננה

שייק בריאות בתחפושת של מילקשייק גלידת שוקולד.

כל כך טעים, קרמי ושוקולדי ומתאים כמנת פרי יומית וגם למי שרגיש לחלב ומוצריו.

שייק שוקו בננה


המרכיבים

בננה

חופן קשיו או שקדים לא קלויים

כפית אבקת קקאו

תמר מג׳הול מגולען

3 קוביות קרח

½ כוס חלב קוקוס/ חלב שקדים/ סויה

אופן ההכנה

טוחנים בבלנדר או בנינג׳ה את כל המרכיבים יחד עד לקבלת תערובת אחידה.

מגישים מיד.

לרוויה!

Comments

comments

4 Responses

  1. את משהו, אפרת.
    והכל מניסוי ותהייה וטעיה?

    1. תודה רינת, לא כזו משו… ניסוי, תעיה, למידת עמיתים, כמו כולם(-:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

כל המתכונים, כל הסיפורים, מייל אחד לתיבה האישית