המתכון הופק עבור מגזין ׳נשים׳.
למה זכו המלפפונים שיקראו על שמם עונה? בעגה העיתונאית מכנים את העונה, עונת המלפפונים, כי אין בה חדשות מסעירות, מקבלי ההחלטות והסלבס בחופש ולנו אנשי התוכן נשאר רק למחזר חדשות ישנות – להחמיץ מלפפונים.
מי אמיץ? לא רק פירות בשייק שלנו, אם נגניב ליד הבננה גם מלפפון וסלרי נקבל שייק רענן ובריא במיוחד, בטעם מתוק וקליל. שייק קיץ מושלם שאני מבטיחה שתתמכרו אליו.
שייק סלרי מלפפון
המרכיבים לשייק אחד גדול
בננה פרוסה וקפואה
שני גבעולי סלרי חתוכים
מלפפון קטן חתוך, לא קלוף
חצי כוס חלב/חלב סויה קר
חצי כוס מים קרים או קוביות קרח
אופן ההכנה
מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר או נינג׳ה.
טוחנים במשך שתי דקות עד שמתקבל מרקם חלק.
אם רוצים מעטרים בפרוסת מלפפון וירוקים נוספים, ושותים לרוויה.
לרוויה!
